お菓子ちょうーだい！

だめだめ！太っちゃうよ。
今日はハロウィン
なんでか知らんが　お祭り好きの日本人
「トリックアトリート」とさけんでキャンディーをもらう。
カーブスまで悪乗りしている。
楽しく筋トレができればいいじゃん！
ということで
悪乗りしてしまった。


どお！一緒にあそばな～い？

いつもは厳しいインストラクターも
にっこりピース

もうちょっと痩せなくちゃね。
よっしゃー！がんばるぞ！

もうじき

マダム・ア・ラ・モード
１５周年記念コンサート
　　　　　　　　
日　時　　11月9日　（土）　無料
　　開場　１３：３０　開演　１４：００
会　場　　　　横須賀市「はまゆう会館」　
ＪＲ衣笠駅　徒歩５分
　エレクトーン　　　　荒井　純子
　琴　　　　　　　　　安藤　祥子
　フルート　　　　　　塚本美保子
演奏曲目
　八重の桜　　　あまちゃんテーマ曲
　慕情　　　過ぎ去りし永遠の日々
　情熱大陸　　スリラー　　他
　　きっとあなたの心に残る曲があると思います。
ぜひ、お楽しみにいらしてください。
　　　　　　　　

口ぐせ

あなたの口ぐせは何ですか？
コーラスでアンジェラアキさんの歌を歌います。
タイトルは「たしかに」です。
今日、生徒さんの若いママとお話をしていると
しきりに「たしかに」を連発していました。

アカペラで歌ってあげました。
「たしかに　愛はある！」と希望をもって終わります。

ハロウィン

毎年子どもたちと（リトミック・クラス）と
ハロウィンのカボチャからおばけが飛び出す工作を
するのですが、今年は、黒い画用紙に張り紙をしました。

ノリが手についてべとべと
きらきら星をはりつけて

こんなかんじにできました。
光る折り紙で家を作りました。

歯医者さんの帰りに大先生から
キャンディーをいただきました。
わー虫歯になっちゃう！と言うと
虫歯の出来る年じゃないでしょ。
はー、入歯の歳ですね。
お見通し！恐れ入りました。

それが危ない

最近、よく「あら？痩せたんじゃない？」とか
よく言われます。
「あまり痩せすぎると、老けてみえるよ。」とかも
言われます。

でもね。前に比べたら少しすっきりしたかもしれないけど
身長からするとまだ４キロは減らさないといけないらしい。

今、調子にのって油断すると、なかなか痩せられないのよ。
だから、言わないで「痩せたね」なんて・・・・


毎朝自家製ヨーグルトを食べています。
この前イチジクの甘く煮たのをいただきました。
自家製ブルーベリージャムといただきました。
美味しかった！

マダム・ア・ラ・モード

神奈川新聞の「ひらり放課後」というコーナーで
ユニークな活動をしている中高年
「団塊びと」に応募したところＯＫの返事がきました。

本日、練習風景の取材を受けました。
11月9日（土）はまゆう会館（衣笠）にて
15周年コンサートを行うのでその宣伝をかねて応募しました。
11月3日（日）に掲載されます。見てね！
そこで今まで謎とされていた　年齢がばれてしまいます。
なんたって中高年ですから　いなおることにしましょう。

見よ！この真剣なまなざし
音は聞こえないからね。
まだまだ未完成な曲、曲、曲・・・
完成品はなかなかないなあ。

カメラ目線で「はいポーズ」初めて3人の練習風景を撮りました

取材のＫさんとカメラマンのＹさん
取材中ずっと笑いっぱなしのＫさん
はしがころんでもおかしい　お年頃なのでしょう。

それではみなさん、11月3日の神奈川新聞みてくださいね。
ちなみに、その日は「横須賀市市民合唱のつどい」で
コーラス、「しぃ・ぐらっしぃず」ではまゆう会館で歌ってます。